POJOKBOGOR.id - Mata bengkak merupakan kondisi umum yang bisa dialami siapa saja.

Penyebabnya beragam, mulai dari alergi, infeksi ringan, cedera, hingga kebiasaan sederhana seperti menangis.

Karena kulit kelopak mata sangat tipis dan lentur, pembengkakan di area ini cenderung tampak lebih jelas dibanding bagian tubuh lainnya.

Meski sering kali tidak berbahaya, mata bengkak dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu penampilan.

Kabar baiknya, ada sejumlah cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu meredakannya.

Berikut beberapa cara mengatasi mata bengkak yang dirangkum dari berbagai sumber kesehatan.

1. Kompres dingin

Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kelopak mata.

Dikutip dari Very Well Health, suhu dingin membantu mengecilkan pembuluh darah.

Gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau kantong es selama 10–15 menit.

Hindari penggunaan terlalu lama karena dapat memperlambat penyembuhan.

2. Membersihkan area mata dengan lembut

Membersihkan kelopak mata dapat membantu menghilangkan kotoran atau sisa minyak yang memperparah pembengkakan.

Menurut WebMD, gunakan kapas atau kain bersih yang dibasahi sampo bayi encer, lalu bilas dengan air bersih setelahnya.

3. Kantong teh dingin

Kantong teh yang mengandung kafein, seperti teh hijau, bisa membantu mengurangi mata bengkak.

Kafein memiliki efek anti-inflamasi yang membantu mengecilkan pembuluh darah.

Dinginkan kantong teh terlebih dahulu, lalu tempelkan pada mata beberapa menit.

4. Irisan mentimun

Mentimun memiliki kandungan air tinggi yang membantu melembapkan dan menenangkan area sekitar mata.

Medical News Today menyebutkan mentimun juga mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu meredakan pembengkakan serta lingkaran hitam.

5. Obat tetes mata

Jika mata bengkak disebabkan oleh iritasi atau alergi, obat tetes mata jenis dekongestan dapat membantu mengurangi kemerahan.

Namun, penggunaannya tidak disarankan lebih dari lima hari dan sebaiknya dihindari bagi pengguna lensa kontak.

6. Witch hazel

Witch hazel merupakan astringen alami yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi pembengkakan.

Rendam kapas dengan cairan witch hazel dingin, tempelkan pada mata selama 5–10 menit, dua kali sehari. Pastikan cairan tidak masuk ke mata.

7. Menggunakan eye roller

Eye roller dapat memberikan efek dingin dan pijatan ringan di bawah mata.

Alat ini membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga pembengkakan dan lingkaran hitam bisa berkurang.

Jika mata bengkak tidak kunjung membaik, disertai nyeri hebat, atau gangguan penglihatan, disarankan segera berkonsultasi dengan tenaga medis untuk pemeriksaan lebih lanjut.