POJOKBOGOR.id – Dalam seminar bertajuk Satu Dekade Inspirasi: Kreativitas Digital dan Skincare Lokal untuk Muda Penuh Cerita yang diadakan oleh Pojoksatu.id dan SMK Kosgoro, Dokter Rayendra, memberikan tips praktis tentang cara menggunakan sunscreen dengan benar.
Informasi ini disampaikan untuk meningkatkan kesadaran para peserta, khususnya generasi muda, mengenai pentingnya perlindungan kulit dari paparan sinar matahari.
Menurut Dokter Rayendra, penggunaan sunscreen adalah salah satu langkah utama dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV).
"Sunscreen sangat baik digunakan jika tidak ingin terkena yang namanya sunburn", tuturnya.
Ia menjelaskan bahwa sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini, pigmentasi, bahkan risiko kanker kulit jika tidak diantisipasi dengan perlindungan yang tepat.
Berikut beberapa tips penting yang dibagikan oleh Dokter Rayendra mengenai penggunaan sunscreen:
1. Gunakan Sunscreen dengan SPF yang Sesuai
Pilih sunscreen dengan minimal SPF 30 untuk perlindungan harian. Jika beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama, gunakan sunscreen dengan SPF lebih tinggi.
2. Aplikasikan Secukupnya
Jumlah sunscreen yang ideal adalah sekitar dua ruas jari untuk wajah dan leher. Pastikan seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari terlapisi secara merata.
3. Gunakan Sunscreen 15-30 Menit Sebelum Keluar Rumah
Sunscreen membutuhkan waktu untuk meresap ke kulit agar bekerja secara optimal. Oleh karena itu, aplikasikan sunscreen sebelum keluar ruangan, bukan setelah berada di luar.
4. Ulangi Pengaplikasian Setiap 2-3 Jam
Sunscreen perlu diaplikasikan ulang, terutama setelah berkeringat atau terkena air. Jangan menganggap penggunaan sunscreen sekali cukup untuk seharian.
5. Pilih Sunscreen yang Sesuai dengan Jenis Kulit
Untuk kulit berminyak, pilih sunscreen berbahan dasar gel atau matte finish. Sementara untuk kulit kering, gunakan produk yang memiliki kandungan pelembap.
6. Gunakan Sunscreen Meski Cuaca Mendung
Sinar UV tetap dapat menembus awan, sehingga penggunaan sunscreen tetap penting bahkan saat cuaca tidak cerah.
Acara yang digelar pada 20 Februari 2025 di SMK Kosgoro, Kota Bogor ini tidak hanya membahas pentingnya skincare tetapi juga berbagai tema inspiratif lain yang relevan dengan kehidupan generasi muda.
Seminar ini turut didukung oleh sponsor besar seperti BCA, Eiger, Hokben, Rayenskin, Bank Mandiri, Telkom Indonesia, Honda, Emina, Kadin Kabupaten Bogor, Bapenda Kabupaten Bogor, dan PT Nikel.
Pesan Dokter Rayendra di seminar ini menjadi pengingat pentingnya menjaga kesehatan kulit sebagai bagian dari investasi jangka panjang untuk kesehatan dan kepercayaan diri. ***
